Segundo pesquisas, a prática de atividades físicas podem retardar os sintomas do mal de Alzheimer, isso porque a pratica de exercícios mantem pequenos vasos sanguíneos do cérebro saudáveis, além de reduzir a concentração da proteína amiloide, que se acumula no cérebro de pessoas com Alzheimer.
Além dos benefícios da atividade física para o aumento da qualidade de vida dos pacientes com Alzheimer, é comprovado que a prática regular por pessoas saudáveis, pode também prevenir o surgimento da doença, pois estimula o hipocampo (estrutura cerebral responsável pela memória), afastando assim a doença, mesmo das pessoas que possuem genes que os colocam na zona de risco da demência.
Sendo assim, a pratica de atividades físicas é de extrema importância para se evitar a doença e amenizar seus sintomas, além de possuir diversos outros benefícios para saúde como redescoberta do esquema corporal, melhorar o aspecto moral, aumento da autoestima e preservação das capacidades funcionais o máximo de tempo possível.
